Apontado como eficaz na prevenção de doenças crônico-degenerativas, fortalecimento do sistema circulatório, redução das triglicérides e até de ações inflamatórias, o Omega 3 se tornou um dos suplementos mais procurados do mercado farmacêutico.
As cápsulas são produzidas e comercializadas por diversos laboratórios, garantindo ao consumidor uma diversidade de preços e qualidade do produto que é encontrado em praticamente todas as drogarias.
Mas o que poucas pessoas sabem é que o uso prolongado desse suplemento pode provocar problemas de saúde. O alerta vem do farmacêutico homeopata Rafael Grassi, da Droga Rede Manipulação.
Rafael também chama atenção para a escolha de um Omega 3 de boa qualidade e lembra que essa gordura especial também pode ser encontrada na carne do salmão. Mas o peixe precisa ter boa procedência.
Para garantir o consumo de um produto de qualidade, é importante consultar um especialista no assunto que terá todas as condições de fazer a indicação com segurança. O farmacêutico defende ainda a importância de fortalecimento do sistema imunológico, sobretudo nesse período de altos índices de contágio pela Covid-19. Segundo Rafael, o melhor remédio é manter a boa alimentação, assim como a hidratação e atividade física:
Para o caso de suplementos vitamínicos, é sempre importante consultar um médico. É ele que vai determinar o tipo de vitamina e a dosagem correta.
Foto: Amilton Maciel/Rádio Santa Cruz FM
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