O caso do homem, de 49 anos, que morreu após sofrer uma parada cardiorrespiratória dentro de uma academia, em Divinópolis, reacendeu o alerta sobre a relação entre problemas cardíacos e a prática de atividade física.
Ele passou mal logo depois de iniciar o treino e, apesar da rápida atuação dos profissionais no local e do atendimento do Samu, o óbito foi confirmado ainda na academia. Situações como essa, embora raras, chamam a atenção para a importância dos cuidados com a saúde do coração.
Especialistas reforçam que a atividade física é uma grande aliada da saúde cardiovascular, mas precisa ser realizada com responsabilidade. Avaliações médicas periódicas ajudam a identificar possíveis riscos, principalmente em pessoas acima dos 40 anos ou com histórico de doenças cardíacas.
Além disso, academias devem contar com profissionais capacitados para orientar corretamente os alunos e agir em situações de emergência, como ocorreu no caso registrado em Divinópolis. A educadora física Débora Braga chama atenção para a necessidade de uma boa avaliação antes do início de qualquer atividade física.
Tanto o aluno quanto o profissional devem estar atentos aos sinais do corpo e adequar a intensidade do treino, especialmente para iniciantes. Fatalidades podem acontecer a qualquer momento, mas manter hábitos ativos, de forma segura, contribui significativamente para a prevenção de doenças do coração.
Débora também afirma que é fundamental diferenciar dores musculares comuns do exercício de dores internas ou desconfortos persistentes, que podem indicar algo mais sério. Em caso de dúvida ou insegurança, a orientação é procurar um médico.
Por isso, a principal recomendação é começar devagar a prática de atividade física. Nada muito radical: o ideal é iniciar aos poucos, transformar o exercício em hábito e, acima de tudo, cuidar da saúde, que é sempre o bem mais importante.
Fotos: Lucas Barcelos/Rádio Santa Cruz FM e Ilustrativa reprodução Arcaion (pixabay.com)
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