A correria do dia a dia tem refletido no adoecimento mental de grande parte da população. Especialistas confirmam que o aumento significativo dos diagnósticos de depressão, ansiedade e burnout está diretamente ligado à frenética rotina de trabalho e estudos da atualidade.
E esse cenário já é percebido claramente em Pará de Minas também, segundo avaliação da psicóloga Fabiana Gomes. E ela aponta um detalhe que chama atenção – o grupo de pacientes acometidos por esses quadros patológicos conta com pessoas de todas as idades.
A especialista explica que o tratamento para estas doenças não é feito é complexo, já que exige uma série de atividades combinadas que vão desde a terapia até a adoção de hábitos saudáveis, como alimentação balanceada e atividade física.
Outra orientação de Fabiana diz respeito à importância de se adotar hábitos saudáveis de forma preventiva, impondo limites nas relações para evitar uma rotina sobrecarregada.
Vale lembrar que hoje é possível buscar ajuda profissional gratuita nas Unidades Básicas de Saúde e também nos equipamentos da Saúde Mental Municipal, como no caso do CAPS, que funciona na rua Antônio Júlio, 140, no centro da cidade.
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