O caso da criança que morreu, após ser forçada pelo pai a realizar atividade física de alta intensidade numa esteira, continua repercutindo nas redes e levanta um questionamento: O exercício físico deve ser recomendado para crianças?
O vídeo mostra o garoto e o pai dentro de uma pequena academia. O homem liga uma esteira e obriga o filho a correr no equipamento em alta velocidade, forçando a atividade sob justificativa de que a criança “estaria muito gorda”.
Depois de praticar o exercício físico forçado, o menino teve convulsões e morreu. O caso aconteceu nos Estados Unidos e está em processo de julgamento. Se condenado, o pai pode pegar prisão perpétua.
A situação assustou muita gente que começou a repensar se seria saudável incentivar os filhos a praticarem atividade física já nos primeiros anos de idade. E foi pensando nisso que nossa equipe conversou com um especialista no assunto, o profissional de Educação Física, João Victor Amaral.
Segundo ele, a atividade é recomentada para todas as idades, desde que sejam observados os cuidados essenciais para a saúde e a integridade da criança.
Como as crianças estão em fase de crescimento, o desenvolvimento progressivo das atividades também deve ser levado em consideração.
João Victor garante que o incentivo da família é muito importante para que as crianças tomem gosto pela atividade física e pelos esportes, desde cedo. Também destaca a importância da supervisão de um adulto responsável, melhor ainda se for um profissional da área de educação física.
Em relação às vantagens da atividade física na vida das crianças, o especialista aponta melhora no desenvolvimento físico, resistência, equilíbrio, coordenação motora, força muscular, prevenção aos problemas de saúde como hipertensão e diabetes. João Victor aponta benefícios, inclusive, nas áreas cognitiva e emocional.
Vale lembrar que, antes de iniciar qualquer atividade física, pessoas de todas as idades, devem fazer uma consulta médica. Alem disso, é importante procura por bons profissionais da área de educação física, que possam monitorar e conduzir as atividades de forma correta e eficaz.
